Für viele Menschen ist eine Massagebehandlung erst dann interessant, wenn bereits körperliche Beschwerden vorliegen, - das sprichwörtliche Kind also bereits in den Brunnen gefallen ist. Für manche Menschen ist es ein Luxus, den man sich vielleicht in Verbindung mit einem Wellnessurlaub gönnt. Was eine wirklich gute und effektive Massagebehandlung für enorme Vorteile hat, auch wenn man (noch) keine Beschwerden hat, möchte ich hier gerne ausführen. Viele ernsthafte Erkrankungen resultieren aus der Tatsache, dass man sich emotional und körperlich über Jahre vernachlässigt hat. Wenn man jung ist, denkt man nicht an später. "Mir geht´s gut, ich bin fit" ist so ein Gedanke. Doch auch schon Schulkinder schleppen ihre schweren Schultaschen auf ihren noch jungen Rücken durch die Gegend. Die Belastung auf die sich noch entwickelnde Wirbelsäule und die Knochen wird nicht richtig wahr- bzw. ernstgenommen. Den ganzen Tag aufmerksam sitzen zu müssen setzt noch eins drauf. Haltungsschäden, Kopfschmerzen usw. sind dann die Folge. Nun kommt vielleicht auch noch eine psychische Belastung hinzu. Sei es in der Familie, wo es Stress gibt, oder in der Schule, Lehrstelle usw. Dies alles merkt sich der eigene Körper. Er vergisst nie. Im Laufe der Jahre wächst der Stress und der Körper baut ab. Dies führt unweigerlich dazu, dass es zu einem Crash (Total- Zusammenbruch) kommen kann. Für die Frage "Warum ich?" findet man dann keine oder wenig zufriedenstellende Antwort(en). Hier nun 3 Gründe + Bonus, warum eine Massagebehandlung Sinn macht (und vor allen Dingen dann Sinn macht), auch wenn man keine Beschwerden hat: 1. Umwelt Die Luft, die wir einatmen und die Lebensmittel, die wir konsumieren, sind belastet. Schadstoffe gelangen in den Körper und werden teilweise auch vom Körper "verarbeitet" und ausgeschieden. Es bleiben dennoch schädliche Stoffe im Körper "hängen". Mit der Zeit bilden sich Schlacke. Diese lagern sich überall im Körper ab und bilden Verklebungen in und zwischen dem Gewebe. Das sauerstoffreiche Blut kann die Muskulatur sowie das Gehirn nicht mehr ausreichend versorgen, Die Folgen sind Verspannungen der Muskulatur -> Verspannungsschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Augenbeschwerden usw. Dies kann über Monate und Jahre unauffällig bleiben, bis die ersten Symptome sich bemerkbar machen. → Eine regelmäßige Massageanwendung kann helfen, dass diese Schlacke aus dem Körper transportiert werden und somit keine Folgebeschwerden auftreten. Der Kreislauf wird angekurbelt und damit auch der Abtransport von Schlacken. 2. Stress Stress begegnet uns bewusst und/oder unbewusst jeden Tag. Bei der Arbeit, Familie, Freizeit ... Heutzutage muss es schneller, höher, weiter sein. Die Digitalisierung sollte den Menschen zwar helfen das Leben und den Alltag leichter und effektiver zu gestalten, und doch ist die ständige Verfügbarkeit, die vielen Stunden vor dem PC etwas, das es früher nicht gab.Viele Menschen fühlen sich dabei überfordert. Die Ursachen für Stress sind vielfältig: Angst um den Arbeitsplatz, Einhaltung von Lieferterminen, das jonglieren von Job und Familie, Krankheit eines Familienangehörigen, Prüfungsangst usw. Stress hat einen enormen Einfluss auf die Gesundheit. Kennen Sie das auch? Solange sie arbeiten fehlt ihnen nichts, jedoch am ersten Tag ihres Urlaubs "erwischt" es Sie. Warum ist das oft so? Der Körper ist während der Arbeit unter Stress. Er sammelt alle Reserven, die ihm zur Verfügung stehen, zusammen, damit er durchhalten kann. Sobald der Stress nachlässt kickt der "Aber JETZT" - Modus ein. Er nimmt sich nun die Ruhephase, die er braucht mittels Erkältung, Verletzung usw., damit er sich wieder regenerieren kann. → Eine regelmäßige Massagebehandlung unterstützt Sie dabei Ihrem Körper Ruhezeiten zu geben, die er unbedingt benötigt, um gut und gesund für Sie da sein zu können. Sie bringen Ihr Auto, Fahrrad, Motorrad ja schließlich auch regelmäßig zum Service, damit Ihr Fahrzeug lange ohne Mängel seinen Dienst für Sie leistet. 3. Sie sind aktiv So wie gesunde Ernährung und Sport für Sie selbstverständlich sind, sollte auch eine Massagebehandlung für sie selbstverständlich sein. Sie achten darauf, dass das, was Sie essen genügend Vitalstoffe enthält, Ihr Motor also gut geölt wird, und auch Bewegung Sie lange fit und agil hält. → Eine Massagebehandlung sorgt dafür, dass Ihre Muskulatur geschmeidig bleibt und Verspannungen ausbleiben. Vor dem Sport/Bewegung wird der Kreislauf angeregt und die Muskeln erwärmt - dies beugt Verletzungen vor! Nach dem Sport/Bewegung beugt eine Massage Entzündungen vor und hilft bei der Regeneration der Muskulatur. Als Heilmasseurin habe ich in den 17 Jahren meiner beruflichen Tätigkeit viele Menschen behandeln dürfen. Für die Mehrzahl meiner Patienten und Kunden ist ein Gespräch während der Behandlung wichtig. Probleme, die einen belasten, Alltagssituationen, die einem gerade zu schaffen machen, lange zurückliegende Erlebnisse, die sie immer wieder einholen und vieles mehr sind Dinge, die sie während einer Massage loslassen können. Psychohygiene. Alles was belastend auf unseren Geist wirkt, hat am Ende auch Auswirkungen auf unseren Körper. Bei einer Massage kann auch emotionaler Ballast abgestreift werden. Ein Gespräch wirkt oft wunder. Über die Dinge zu sprechen verhilft innere Anspannungen zu lösen, dies wirkt sich positiv auf das körperliche Empfinden aus. Massagebehandlungen haben so viele positive Auswirkungen auf Sie und Ihren Körper -physisch und psychisch-, sodass Sie darüber nachdenken sollten sich regelmäßig eine professionelle Massage zu verordnen. Herzlichst Ihre Nicole
