Wer beansprucht ein Mentaltraining? Für wen ist mentales Training geeignet?

 

Vorab sei gesagt, dass Mentaltraining keine Psychotherapie ersetzt!

 

Mentaltraining ist für Menschen, die eine professionelle Unterstützung wollen, welche ihnen dabei hilft Veränderungen im Leben vorzunehmen. Es geht darum den Ist - Zustand anzusehen, ein Wunsch - Ziel festzulegen, und den Weg dorthin gemeinsam zu gestalten, bis das Ziel erreicht wird.

Ich, als Trainerin, stehe ihnen als Motivatorin zur Seite, die sie Schritt für Schritt, mit wirkungsvollen Coaching Methoden, auf deinem Weg zum Ziel begleitet.

 

Mentaltraining ist sowohl für Menschen wie: Unternehmer, Manager oder Profisportler geeignet, aber auch für jeden Menschen, der bewusst etwas in seinem Leben verändern möchte.

 

 

Wie funktioniert Mentaltraining in der Praxis? Wo findet das Mentaltraining statt?
 
Sie kontaktieren mich und beschreiben mir kurz ihr Anliegen. Wir vereinbaren einen Termin, bei dem wir dann gemeinsam besprechen, was ihr Wunsch/ihr Ziel ist. Nachdem das Ziel besprochen und festgelegt wurde, werde ich sie mit verschiedenen Methoden (je nach Situation) an ihr Ziel führen. Wichtig dabei ist, dass sie selbst mitarbeiten. Sie selbst übernehmen während des ganzen Trainingsprozesses die Verantwortung für sich selbst und ihre eigene Motivation. Aufgaben, die sie von mir erhalten, werden von ihnen Zuhause geübt - idealerweise bis zur nächsten Sitzung.

 

 

Das Training findet entweder bei mir in der Praxis statt, oder bei ihnen Zuhause. Es besteht auch die Möglichkeit das Mentaltraining online durchzuführen.

 

 

Wie lange dauert ein(e) Training/Coaching/Beratung?

 

Die Dauer eines Mentaltrainings/Coachings hängt davon ab, was sie erreichen/erzielen möchten.

In der Regel dauert eine Sitzung 90 min.

Das gesamte Training/Coaching beträgt im Durchschnitt zwischen 6 und 10 Sitzungen. Es gilt: So wenig wie möglich, so viel wie benötigt wird.

 

Das Training/Coaching findet wöchentlich statt, um ihnen genügend Raum und Zeit zu geben, erlernte Methoden in den Alltag zu integrieren. (Dies ist ein durchschnittlicher Intervall. Bei Bedarf können die Sitzungen auch mehrmals pro Woche erfolgen).

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Ist Mentaltraining/Coaching/Beratung auch für Kinder und Jugendliche geeignet?
 

Sicher!

Für Kinder und Jugendliche ist mentales Training/Coaching sogar überaus wirksam. Ob es darum geht die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes zu steigern, oder Angstzustände (Schularbeiten/Prüfungen usw.) zu verringern (besserer Umgang mit Stress), oder mehr Selbstbewusstsein zu generieren - Mentaltraining/Coaching ist hierzu bestens geeignet.

 

 

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Sie haben Fragen?

 

Hier ein paar Antworten zu häufig gestellten Fragen, die immer wieder gestellt werden:

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Was es kostet

Bei Interesse senden sie mir bitte ihre Anfrage, mit kurzer Beschreibung ihres Anliegens, via Kontaktformular.

Ich werde mich dann bei ihnen melden. Danke!